Mindfulness (-based)
La mindfulness nei contesti di apprendimento migliora l’autoregolazione e le capacità attentive, le prestazioni cognitive e metacognitive. La mindfulness può essere introdotta nelle sessioni di coaching per migliorarne gli effetti sulla motivazione, sulla definizione degli obiettivi e sulle capacità di realizzazione degli obiettivi. read more
Group
Il group coaching, in aggiunta a quello individuale, introduce un processo di condivisione che favorisce gli insight e la consapevolezza. I partecipanti utilizzano le esperienze degli altri membri del gruppo per sviluppare se stessi. Il gruppo crea uno spazio protetto in cui i partecipanti possono parlare liberamente senza temere di essere giudicati. read more
Coaching
Il coaching nei contesti di apprendimento stimola la motivazione e l’auto-efficacia e massimizza il potenziale di apprendimento degli studenti. Il coaching allena gli studenti a muoversi attraverso un ciclo auto-regolato (definizione di obiettivo e piani di azione, azioni, valutazione e modifica) orientato agli obiettivi favorendone il raggiungimento. read more