Migliora le tue abilità di apprendimento e di insegnamento
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Il Mindful Effective Learning (MEL) è un modo efficace e consapevole di imparare
MEL è un modo efficace e consapevole di imparare che ti fa raggiungere gli obiettivi formativi e sviluppare il tuo potenziale.
Diventa un ME learner allenando le tue abilità di autoregolazione, gestendo le emozioni, aumentando la consapevolezza e usando tecniche e strategie di studio efficaci.
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Il Mindful Effective Teaching (MET) è un modo efficace e consapevole di insegnare
MET è un modo efficace e consapevole di insegnare che accresce la tua passione, la tua auto-efficacia e il tuo benessere.
Diventa un ME teacher allenando le tue capacità di ascolto, gestendo le emozioni, aumentando la consapevolezza e usando tecniche di insegnamento efficaci.
La nostra pubblicazione sul MEL
Corti, L.; Gelati, C. Mindfulness and Coaching to Improve Learning Abilities in University Students: A Pilot Study. Int. J. Environ. Res. Public Health 2020, 17, 1935. doi.org/10.3390/ijerph17061935
Siamo un team esperto e motivato. Desideriamo promuovere, diffondere e sviluppare il MEL e il MET in ogni contesto di apprendimento.
Il nostro progetto mira a realizzare corsi, network, pubblicazioni e ricerche per diffondere e sviluppare la cultura del MEL e del MET.
I nostri corsi
Corsi MEL
Corso di gruppo on-line, tenuto interamente on-line su piattaforma zoom e corso di gruppo in persona. I corsi mirano ad imparare ad apprendere in maniera consapevole ed efficace (ME) rivolti a tutti quelli che intendono migliorare le proprie capacità di apprendimento, raggiungendo i propri obiettivi formativi e realizzando il proprio potenziale.
Percorso individuale per imparare ad apprendere in maniera consapevole ed efficace (ME) rivolti a tutti quelli che intendono migliorare le proprie capacità di apprendimento, raggiungendo i propri obiettivi formativi e realizzando il proprio potenziale. E’ possibile tenerlo in persona o on-line.
Corso rivolto a chi deve affrontare un test o un esame e desidera gestire il proprio carico emotivo.
Corso di vocational rivolto a chi desidera individuare la propria vocazione in vista della scelta di un adeguato percorso formativo.
Corsi MET
Corso di gruppo e percorso individuale per lo sviluppo di un modo di insegnare consapevole ed efficace (ME) rivolti a tutti quelli che intendono insegnare in maniera efficace salvaguardando il proprio benessere psicologico e la propria motivazione alla missione dell’insegnamento.
Corso per facilitatore MEL
Il corso per facilitatore MEL è un percorso che forma facilitatori dell’apprendimento MEL. Le competenze acquisite possono essere integrate in un profilo professionale già esistente o delinearne uno nuovo di facilitatore di apprendimento.
Il percorso rilascia un certificato di facilitatore MEL che al momento non è accreditato a livello ministeriale. L’Associazione MEL-MET ha come missione l’accreditamento di tale certificato.
L’Associazione MEL-MET ha necessità di creare una rete di facilitatori in vista della diffusione del MEL nei contesti di apprendimento.
La mindfulness è utile al MEL e al MET perchè favorisce la creatività, la consapevolezza, la presenza e l’auto-regolazione.
Il coaching è utile al MEL perchè è orientato al raggiungimento degli obiettivi e alla definizione di strategie per raggiungerli.
Dicono del corso MEL
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Nello Polese
MEL 2022
“Oltre a migliorare interiormente, imparare a gestire le emozioni e i problemi legati allo studio questo “corso” ti insegna a metterti in gioco facendo leva sui propri disagi…poi lo capirete.”
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Roberta Scala
MEL 2022
“Il mel non è un semplice corso da 3 cfu ma è un aiuto per ognuno di noi ed entrarne a far parte e ascoltare ciò che viene spiegato, porta veramente tanti benefici.”
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Castrese Napolano
MEL 2022
“Il MEL è il primo corso in cui si invertono la figura di docente e studente. Tutti gli studenti partecipanti sono allo stesso tempo docenti delle proprie emozioni.”
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Gennaro Liccardo
MEL 2022
“Il mel è un’esperienza assolutamente da fare, aiuta a conoscere meglio se stessi e a gestire le ansie e le paure, provare per credere!”
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Raffaele Piantedosi
MEL 2022
“Il MEL è un’opportunità per aprirsi, liberarsi di ansie e paure, meditare ed approfondire l’apprendimento. E’ l’unico corso dove la figura degli studenti viene messa in primo piano.”
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Lorenzo Chiariello
MEL 2022
“Con il MEL il frutto non cade mai troppo lontano dall’albero.”
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Fabio Sarà
MEL 2022
“Ci sarebbero troppe cose da dire sul corso MEL, lo consiglio in primis a chi vorrebbe conoscersi meglio, a tutti quelli che come me, avevano delle difficoltà a riconoscersi e capirsi.”
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Serena Montella
MEL 2022
“È un percorso in cui si comprende che c’è sempre qualcosa di nuovo da scoprire in se stessi. Grazie a questo ho imparato a conoscermi ed accettarmi.”
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Silvana Romano
MEL 2022
“Nel corso MEL ho ritrovato le giuste domande da pormi ma anche le risposte che mi aiuteranno a creare una versione migliore di me ogni giorno.”
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Aldo Fioretti
MEL 2022
“Il mel è un percorso che va al di là dell’esperienza universitaria… una boccata d’aria in un sistema così rigido e schematico come l’università.”
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M. Chiara Imbriglio
MEL 2022
“Il mel mi ha insegnato a essere amica della vita, a stupirmi anche delle piccole cose ed amare ciò che faccio e chi mi circonda.“
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Sofia Genco
MEL 2022
“Il mel mi ha dato l’opportunità di conoscere un gruppo di persone con cui condividere le nostre esperienze e a capire se stavo attuando il giusto metodo di studio, per poi migliorarmi.”
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Ivan De Gaetano
MEL 2022
“La pratica meditativa del MEL è stata fondamentale per la mia crescita, difatti ancora oggi dedico una mezz’ora per ritrovarmi e per essere in pace con me stesso.”
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M. Laura Del Prete
MEL 2022
“Se la felicità non la trovi, cercala dentro”: è questo che mi ha insegnato il MEL, mi ha aiutato a ragionare facendo più attenzione a me stessa e a ciò che mi circonda.”
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Matteo Caccese
MEL 2022
“ll MEL, mediante autoanalisi e condivisione, converte le debolezze caratteristiche dello studente in rampe di lancio verso un’esperienza didattica proficua ed efficace.”
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Claudio Grasso
MEL 2022
“Il Mel è un occasione da cogliere all’istante per dare voce alle proprie debolezze e trasformarle in un punto di forza per il futuro.”
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Mario Mazziotti
MEL 2022
“Con il Mel mi ha aperto gli occhi, mi ha fatto comprendere che la mia situazione è piuttosto comune, e soprattutto ho appreso che quando si condivide ci si sente più leggeri.”
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Federica Catalano
MEL 2021
“Il Mel mi ha permesso di approcciarmi allo studio con maggiore serenità e consapevolezza.”
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Paola De Mizio
MEL 2021
“Il Mel è un’esperienza di condivisione unica, che non dimenticherò mai.”
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Giuseppe Porziungolo
MEL 2021
“Il MEL è un’esperienza che non ti aspetti ma è l’esperienza di cui hai bisogno.”
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Mavi Varriale
MEL 2021
“Grazie al Mel ho imparato a conoscere me stessa, i miei limiti e ad apprezzare di più i traguardi che raggiungo.”
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Sabrina Cavallo
MEL 2021
“Il MEL mi ha insegnato che bisogna avere coraggio per affrontare le proprie paure.”
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Giovanni Montanile
MEL 2021
“Il Mel è l’esperienza perfetta per chi ha voglia di mettersi in discussione, conoscersi e migliorarsi.“
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Federica De Masi
MEL 2021
“Il MEL mi ha dato la possibilità di riflettere
su me stessa e
di capire che
le mie insicurezze
sono i miei punti di forza.”
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Camilla Daniele
MEL 2021
“Il MEL mi ha aiutato a rivalutare la concezione che avevo di me stessa e mi ha insegnato ad affrontare le difficoltà in modo diverso..”
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Alfonso Della Ratta
MEL 2021
“Grazie al MEL ho imparato a gestire le mie ansie e paure, ed avere un’organizzazione di studio che mi mancava.”
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Elisabetta Gallo
MEL 2021
“Grazie al Mel ho imparato a gestire l’ansia per gli esami ed affrontare l’università con un metodo di studio migliore.”
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Noemi Lieto
MEL 2021
“ll Mel mi ha insegnato a guardare gli ostacoli non come montagne insormontabili ma come scalate avventurose.”
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Sara Messina
MEL 2021
“Il Mel è l’esperienza perfetta per chi ha voglia di mettersi in discussione, conoscersi e migliorarsi..”
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Giuditta Pagnotto
MEL 2020
“La gentilezza che mostriamo verso le nostre ombre le renderà un po’ meno buie. Questo e molto altro ho imparato al MEL.”
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Laura Arianna
MEL 2020
“Il MEL mi ha accompagnata in un analisi interiore che mi ha permesso di mettere a fuoco i miei obiettivi rendendo il mio studio più efficace.”
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Anna Nasti
MEL 2020
“Il Mel ha arricchito il mio metodo di studio fornendomi dei “mezzi abili” per raggiungere i miei obiettivi con consapevolezza.”
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Pietro Paone
MEL 2020
“Il MEL mi ha dato l’opportunità di conoscere fantastiche persone ma soprattutto di conoscere il vero me.”
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Fernanda D'Aco
MEL 2020
“Il mel mi ha invitato ad essere gentile con me stessa e mi ha insegnato che il ragionamento e l’organizzazione sono la chiave di volta per tutte le cose.”
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Fabiana Cimino
MEL 2019
“Il corso MEL mi è servito tanto sia perché ho capito gli errori che commettevo quando organizzavo le mie sessioni, sia dal punto di vista umano.”
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Sofia Bufo
MEL 2019
“Un’esperienza che permette di conoscerti meglio e di acquisire consapevolezza di te stesso per uno studio più efficiente.”
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Carla Freda
MEL 2019
“Il MEL mi ha fatto avvicinare alla meditazione e grazie ad essa sono riuscita a vivere la mia esperienza universitaria in maniera diversa.”
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Stefano De Mart.
MEL 2018
“Il MEL è stata un’esperienza di passaggio. Ho imparato che ogni inquietudine ha i suoi motivi e che ogni motivo ha dietro tanta bellezza.”
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Gianmarco De Vita
MEL 2018
“Un corso che non vedrete mai nei vostri manifesti di studi … per la prima volta è lo studente ad essere parte attiva alla lezione.”
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Marianton. Montever.
MEL 2017
“Alla fine di ogni incontro, mi sentivo una persona diversa, più forte e, allo stesso tempo, con un bagaglio culturale più ampio.”
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Valeria Cafasso
MEL 2017
“L’appoggio di un gruppo da molta energia e permette il confronto tra diversi modi di fare e pensare…”
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Valentina Pace
MEL 2017
“Con il MEL si è aperto un mondo di confronto e di scambio di idee che non mi sarei mai aspettata …”
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Daniele Pollastro
MeL 2017
“Un percorso che apre la mente e fornisce strumenti indispensabili e di grande valore per apprendere e vivere meglio.”
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Federica Forlingieri
MEL 2017
“Ho scoperto la meditazione, ho imparato ad ascoltare di più gli altri, ho capito come organizzare al meglio le mie sessioni di studio.”
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Laura Villano
MEL 2017
“Un corso che ti permette di acquisire gli strumenti per lo studio e di conoscere meglio la tua persona, i tuoi punti di forza, i tuoi limiti ed accettarli.“
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Antonio Fauci
MEL 2016
“Potreste incontrare persone stupende, che riescano a donarvi un “mattoncino” attraverso il quale costruire il vostro percorso!”
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Davide Di Roberto
MEL 2016
“Con questo corso ho potuto guardarmi dentro, scoprire le mie motivazioni, guardare lucidamente i miei obiettivi e ciò è stata una salvezza.”
“Study hard what interests you the most in the most undisciplined, irreverent and original manner possible.”